Chia Frühstück * chia breakfast

Schon seitdem mein Töchterchen vor zwei Jahren

in Australien war, haben wir Chia Samen in Gebrauch.

Unsere Tochter schwärmte von den positiven Eigenschaften

und dem Sättigungsgefühl des Superfood aus Mittelamerika.

Bisher rührten wir Chia 

in selbst gemachte Müslis ein - fertig.

Jetzt habe ich ein tolles Rezept 

für einen Chia-Pudding entdeckt.

Der ist so simpel und blitzschnell gemacht,

dass ich ihn einfach ausprobiert mussste.

Ich bin so mega begeistert,

dass ich Euch das Rezept hier vorstellen möchte.

Durch das Matchapulver bekommt die Masse 

die wunderschöne grüne Färbung.

Wenn Ihr kein Matchapulver habt, 

lasst es einfach weg.

Dann gibt es einen hellen Pudding.

Ich verwende Bio Chia Samen,

weil ich  auf höchste Qualität Wert lege.

Ebenso achte ich bei Matchapulver auf beste Qualität.

Mit Sojajoghurt und Agavendicksaft ist der Pudding sogar vegan.

Natürlich kann man auch andere Süßmittel verwenden

und normalen Joghurt. 

Man kann statt Banane und Heidelbeeren

ebenso pürrierte Mango oder Himbeeren verwenden.

Jummy!

Durch den Chia-Pudding ist frischer Wind

in unseren Frühstücksalltag gekommen.

Und das Beste ist, er lässt sich in Weckgläsern 

abends zubereiten

und morgens schnell mit zur Arbeit nehmen.

Superfood to go! 

Lasst es Euch schmecken,